敬老健康知识培训，绘就晚秋温馨篇章

为大力弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，近日，无为市民政局携手石涧镇综合文化服务中心、石涧镇老年学校，共同举办了一场别开生面的关爱老人健康知识培训活动。此次活动旨在通过科学的教育引导，帮助老年人掌握秋冬季节健康生活的关键要素，提升他们的生活质量。

当天，石涧镇综合文化服务中心内热闹非凡，众多老年朋友齐聚一堂，共同参与此次活动。活动一开始，工作人员通过播放精心挑选的健康教育视频，将秋冬季节老年人常见病的预防知识生动形象地呈现在大家眼前。视频内容深入浅出，既有理论讲解，也有实际操作演示，让老年人在轻松愉快的氛围中学习到了实用的健康知识。

在视频观看结束后，工作人员还结合视频内容，详细阐述了老年人秋冬季节健康饮食的基本原则。他们指出:老年人秋冬季节饮食应注重合理搭配膳食，既要保证充足的营养摄入，又要避免过量，以免对身体造成负担。同时，控制热量摄入、保证蛋白质供应、增加膳食纤维摄入等方面也是老年人饮食的关键。

此次关爱老人健康知识培训活动得到了老年朋友们的热烈欢迎和高度评价。他们纷纷表示，通过参加这次活动，不仅学到了许多实用的健康知识，还增强了自我保健意识。未来，他们将继续关注自己的健康状况，积极践行健康生活方式，为晚年生活增添更多色彩。