市二福院开展心理健康讲座，为职工心灵“充电”

为切实关爱职工的心理健康，增强心理调适能力，营造温馨和谐的工作氛围，7月24日下午，市二福院特邀芜湖市第四人民医院徐磊主任，开展了一场主题为“精神心理科普”的专题讲座,为职工送上了一场实用又温暖的心理健康“充电课”。

讲座中，徐磊主任结合临床经验与典型案例，系统讲解了压力管理的科学应对策略、精神障碍的早期识别技巧及迟发性运动障碍的预防与干预。通过生动的案例分析，不仅传授了渐进式肌肉放松、正念呼吸等实用减压方法，还指导职工如何敏锐察觉情绪波动、认知偏差等早期精神健康信号，帮助大家树立“早关注、早预防”的健康意识。互动环节中，徐磊主任带领职工体验“肩颈减压按摩”，现场气氛轻松活跃，大家在欢声笑语中掌握了简单有效的放松技巧。

此次讲座不仅为职工提供了专业的心理健康指导，更体现了市二福院对职工身心健康的重视与关怀。未来，市二福院将持续关注职工心理需求，常态化开展心理关爱活动，为职工筑牢心理健康防线，让温暖与专业守护相伴，助力福利院服务品质不断提升。