园艺健心 “未爱”护苗——市未保中心组织开展未成年人心理健康主题教育活动

为进一步做好未成年人心理健康教育工作，帮助未成年人正确认识情绪，提升情绪自我管理能力，促进其身心健康，3月9日下午，市未保中心“未爱携手”未成年人关爱保护项目联合芜湖书房·中江书苑开展了一场以“园艺健心 ‘未爱’护苗”为主题的儿童心理健康主题教育活动，共有16名孩子及家长参加了此次活动。

活动伊始，中心社工通过互动问答引导孩子们进入情境，体会不同的“情绪”，让孩子们了解到情绪的多样性，提升情绪感知能力。随后通过PPT动画和绘本欣赏带领孩子们正确认识和接纳情绪，了解情绪的积极作用，学习情绪管理方法。“下次我想发脾气的时候就先数十秒冷静一下！”“不开心的事不能老想着它，对身体不好。”“我心情低落的时候会跟小伙伴约着去打篮球”……在“你一言我一语”讨论环节，孩子们纷纷表达着自己的见解。最后，社工带领孩子们一起学做“深呼吸”，在关注呼吸中体验情绪的放松。

树木冒新芽，草坪添新绿，在植树节到来之际，我们在孩子们内心世界种下积极阳光种子的同时，也希望孩子们能种下自己的“生命之树”。活动第二环节，中心社工便带领孩子们前往中江公园开展植树园艺活动。孩子们拿到社工提前准备好的小树苗，纷纷给它们取上了名字。在社工和家长们的协助下，你来扶树我来填土，孩子们忙的不亦乐乎，一棵棵小树苗很快便昂然挺立在阳光下。园艺过程是与一棵生命连结的过程，“园艺健心”植树体验活动，在孩子们的心灵中凝聚起对自然生命的关注，让孩子们意识到自己与周围的生命休戚相关，在对自然的欣赏中缓解紧张情绪，养成积极心态，获得向上力量。

本次活动加强了未成年人及家长对心理健康教育的认识，提高了未成年人正视情绪接纳情绪的意识，增强了未成年人心理健康教育的实效性。活动中普及的情绪调适方法，可助力未成年人以更理性平和、积极阳光的心态面对学习和生活。接下来，中心将围绕未成年人持续开展形式多样、内容丰富的关爱保护活动，持续关注未成年人身心健康，护航未成年人茁壮成长。